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焦虑症相关 

今天上午去clinic拿到了艾斯西酞普兰,明天早上开始吃,应该多少都能有点缓解,不至于像现在这样动不动大汗淋漓,整个人紧绷得做不了事。
下午和导员线上聊了一下,把补考定在了这周五。无所谓了,我不要再被完美主义迫害了。牛角尖钻来钻去,我人都快没了。
遗憾的是医保还没cover我的药,这周末写一写表格,下周还要把表格寄给医保那边才行。
从clinic那边拿到了一个算是诊断书的东西,不知道可不可以用来给女朋友催签。惊恐发作的时候我是真的觉得我人就要死这儿了……

Satosato boosted

##懂点啥 转发网上的容易拿的身份:
1) 芬兰,读书+工作,连续凑满4年A签
=PR, 入籍需要连续住五年,基本等于你
拿到PR后再加一年;
2) 德国,硕士毕业给蓝卡,蓝卡后29个
月or 33个月,等于PR
3) 法国,硕士毕业+工作一年,可以入
籍;
4)荷兰&比利时,合法连续居住五年
PRor 入籍
5) 奥地利,合法连续居住五年,PR
6)挪威,工作三年,PR
7)冰岛,工作4年,PR

真普选 

真普选 @fatelab
成功下签
另寻他法

Satosato boosted

搜到一个粤语入门课程,老师讲的很细也很有趣,听了几节课发现粤语保留了很多古文的用词。
找到这个视频的契机是下午在看mla的mv,看得我有点政治抑郁,羡慕香港有此地不曾存在的自由。越发觉得我的母语不应该是Chinese,再加上女朋友说她那里说粤语的人还挺多,打客服电话甚至会提供粤语服务。前段时间在多邻国上跟着学了几课,只是跟着读也不知道注音到底是怎样的,感觉还是应该系统地了解一下拼音吧。

youtube.com/watch?v=eW5KRKGIGa

Satosato boosted
Satosato boosted

@board
打扰各位了(鞠躬),有几个象友建议创立一个精神以及心理帮助的群组,所以我创了一个!!!但凡与精神疾病,心理求助,医院咨询,药物咨询等等等这些方面的都能拉到这里来讨论!如果想匿名可以拜托我帮你发布问题!就大家多了一个可以求助的方向(虽然不一定有用QAQ)

@mentalhelp

因为要有足够的人才能更好帮助求助者所以麻烦大家多多推广下(鞠躬)

Satosato boosted

发病 

能不能直接住院啊,我真的好怕。一直就是个不会放松不会休息的人,这下该怎么办

发病 

真的好难过,到底是身体还是心理出问题,好煎熬,连睡觉都成了我恐惧的来源。
喘不过气,感觉自己快要死掉了。
好痛苦,连哭都哭不大出来,身体似乎已经疲劳到极限了,无法入睡,无法入睡,整个星期睡眠时间平均下来一天不到四个小时,连着三天三个小时很差很差的睡眠了。
即使情绪激动心率也上不去60,夜里又是低心率警报。
怎么才能得到有效帮助呢。
我已经说服自己有很多人心率低也还在健康地活着,我劝自己精神放松些越紧张事情就越糟。可还能怎么样,急诊跑了两趟了,查了血做了心电,每次都说除了心率低全都正常,约了24小时心电倒是要等半个月左右。但是身体好难受,下意识地呼吸,下意识地在睡觉的时候紧绷不敢太放松,怕放松下来人就不行了。

对不起我真的好烂,我到了国外发现自己可能很难适应国外生活,我好想回家,虽然回家也并不会减轻我的病痛。可是在这里病痛加未知,加上花了家里钱的负罪感真的压得人很难受,最近真的太脆弱了,又怕因为健康原因死,又怕因为政治抑郁死。这世间真的不是我应该待的地方。

Satosato boosted
Satosato boosted

TL;DR: 验证了一下,AirDrop确实可能泄露电话号码。
破解的办法是,你可能需要在进行AirDrop之前退出iCloud(有效性待验证)。

具体流程在这篇文章:archive.ph/he1re
iOS设备在接收AirDrop文件时,会在日志中记录一条只有头尾的md5数据,字段写明是电话,于是人们就可以采取暴力破解的方式,从0开始挨个生成md5再与该日志里的值比对。
我试了这篇文章里的脚本,在我的电脑上跑完每个形如134/135之类的号段只需218秒。

至于为什么会带电话号码,有人贴了这篇文档:
support.apple.com/zh-cn/guide/
「当用户打开“隔空投送”时,设备会根据与用户 Apple ID 相关联的电子邮件地址和电话号码,创建一个“隔空投送”短身份标识哈希值。」

所以我试着把iCloud退掉之后再AirDrop,在控制台就看不到这条log了。
最后这条求大佬double-check!

PS. 补充一下,如果你在之前进行过AirDrop,也不用太担心,因为我留意看了一下导出的日志,只有大概最近28小时内的,也就是说一部在正常使用的手机应该在一天多的时间内最早的log就会被后面的数据冲掉。

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